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5 Gute Gründe für Meditation

Heute möchte ich dir die 5 Gründe für Meditation aufzeigen und warum du heute noch damit beginnen solltest. Meditation hat zwar einen religiösen Ursprung, kann jedoch ohne Probleme auch unabhängig davon praktiziert werden. Definition: Meditation,der Vorgang, dass jmd. durch Anwendung bestimmter Techniken (der Körperhaltung, Atmung, Konzentration, durch das Wiederholen bestimmter sprachlicher Formeln usw.) einen bestimmten …